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一堂别具一格的瑜伽课

文章来源:时间:2014-8-30 16:20:07浏览:

——赵克军老师“舞韵瑜伽”分享体验课

      中国佛教舞蹈艺术家、中央民族大学舞蹈学院硕士研究生赵克军老师,应惠州市慈航公益之邀联合惠州市城区瑜伽协会于2014年8月24日,在惠州静怡学堂举行一堂公益性的别具一格的瑜伽课——《舞韵瑜伽》分享体验课。
      赵老师,以中华民族传统思想为文化内涵,以舞蹈动作为基础并融合瑜伽的体式,以太极的呼吸为导引,配以灵性优美的音乐为韵律,按照中医经络学的原理进行编创的《舞韵瑜伽》,是一种风格独特的“功舞”,也是达到养生保健目的的禅舞养生功。
      赵老师的课程是互动式的,用“观想、觉察、自然”的意境,让大家“放松、自由自主”的舞动肢体去体验人生旅程。在音乐《寂静的天空》响起时,赵老师迈着轻盈、优雅的舞步,舞出令人赞叹不止的“仙舞”后开始了这天的课程。大家在震撼和大饱眼福之余,随着赵老师的“观想真、善、美意境”,用肢体自由舞出生命之舞。
      一天的课程,让所有人真正体会了什么是执着,如何放下执着和放松自己,如何用爱对周围的人和事物去包容、体谅、奉献,让自己和他人的心灵共同成长。宣泄掉了不良情绪,使自己更加愉悦和自信。这是一堂别具一格的瑜伽课,更是一堂精彩的人生之课。(图/文  普智)